お好み焼きが食べたいけれど、カロリーや糖質が気になって躊躇してしまう——そんな夜、ありませんか。
そんな気持ちに寄り添ってくれそうな新作が、寒天の老舗ブランド「かんてんぱぱ」から届きました。
火も焼き台も使わず、冷やすだけで完成するお好み焼き風のヘルシーおかず、その名も『焼かない！お好み寒天』です。
◆◇カロリーは約4分の1。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる一品
熱湯で溶かして平らに冷やし固めれば、見た目も味わいもお好み焼きそっくりの一枚が完成します。
生地の主役は植物性食物繊維が豊富な寒天で、1枚あたりの食物繊維量はなんと10.1g。
[1]一般的なお好み焼きと比べるとカロリーは約4分の1、糖質は約3分の1と、数字で見るとその差は歴然です。
[2]夕食のプラス一品としてはもちろん、小腹が空いた夜食タイムにも罪悪感なく手が伸ばせるのが、忙しいなかで食事に気を配りたい方にとってうれしいところです。
◆◇焼かずに固めるだけ。5種の具材でちゃんと満足できる手軽さ
具材には豚肉・キャベツ・ネギ・ひなこえび（ツノナシオキアミ）・紅しょうがの5種類を使用しており、食べごたえのある仕上がりになっています。
パリパリ食感の寒天と、キャベツのシャキシャキ感が好相性で、「寒天だから物足りないかも」という心配は無用です。
冷やし固める際に好きな具材を追加してアレンジできるのも魅力で、冷蔵庫の残り野菜を活用したい方にも◎。
内容量は66g（33g×2袋）で604円（税込）、賞味期限は製造から6ヶ月と常温保存できるため、ストック食材としても重宝しそうです。
まとめ
『焼かない！お好み寒天』は2026年6月8日（月）より、全国のかんてんぱぱショップおよびかんてんぱぱオンラインショップにて購入できます。
気になる方はまず公式サイトをのぞいてみてください。
公式リンク
・購入：[[かんてんぱぱオンラインショップ]](https://eshop.kantenpp.co.jp/shop/g/g856/)
・公式サイト：[[かんてんぱぱ]](https://www.kantenpp.co.jp/)
注釈
[1] 食物繊維10.1gは1袋（できあがり1枚）あたりの含有量です。
[2] カロリー約4分の1・糖質約3分の1はいずれも一般的なお好み焼きとの比較値であり、個人の効果を保証するものではありません。
[3] 本品はエビ・カニが混ざる漁法で採取したツノナシオキアミを使用しています。
アレルギーをお持ちの方はご注意ください。
