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お肌プルプルダイエット効果もあるフグ料理〜高瀬

お肌プルプルダイエット効果もあるフグ料理〜高瀬


スーパーフードの専門家スーパーフードマイスターで女子力アップする


グルメ・コスメ・ライフスタイルの情報を紹介していきます黒帯さん^^です。


乾燥がちな冬の季節におすすめな、


お肌プルプルになれる素敵なお料理をいただいてきました。


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代々木駅近くの


佇まいが和モダンなおしゃれなお店


高瀬


当日、訪れた際も外国人の方が多数お店を訪れていらっしゃいましたよ。


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こちらのおすすめの天然フグのコースをいただきました


実はフグは海のスーパ−フードと言われるくらい、


とってもヘルシーでかつ栄養価のある食材で。


フグは、脂質が少なく良質なタンパク質を含み、


ビタミンB2やナイアシン、カリウムなども含んでいてダイエット効果もあるそうですよ。


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・ふぐのにこごり


天然ふぐの皮のみを使用した煮こごりで


こちらはコラーゲンタップリ、翌日の朝が楽しみなくらいお肌がプルプルになるそうですよ。


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脂質のすくないヘルシーな、


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・ふぐ刺し 安肝付き


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外側の衣はサクサク、内側の身はふっくらな
大きさもあって、食べ応え抜群の、


・ふぐから揚げ


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Untitled冬は鍋がいいですね。


とっても身体があたたまった


ふぐちり


ふぐちりの残ったスープで


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ふぐのポタージュを使って生米から炊き上げる雑炊が、


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発酵食品の


秋田燻りガッコとの相性も抜群!でしたよ。


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そしてデザートに、ブドウのコンポート。


フグは


体力UP、疲労回復、代謝もあがり


美肌効果もばっちりなので


是非彼と一緒にフグでメリークリスマス


お勧めしますよ。


東京都渋谷区代々木1-27-5 市川ビル 1F
高瀬
営業時間
ランチ営業
11:30~14:00(L.O)
ディナー営業
17:30~23:00(L.O.22:00)


定休日 日曜・祝日


黒帯さん^^

この記事を書いた人

黒帯さん^^

スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

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