夏の疲れを感じはじめる前に、カラダの中からリセットしたいと思ったことはありませんか。
食事制限がつらい、続かないというイメージがあるファスティングを、自然の中で「おいしく」体験できるプログラムが三重・奥志摩のリゾートホテルで開催されます。
第1弾のモニター参加者から「また参加したい」という声が多く集まったことを受け、内容をリニューアルした第2弾が、2026年7月に実現します。
◆◇管理栄養士が1対1でそばにいる、"おいしいファスティング"という選択
今回のプログラムは、「おいしく食べる」ファスティングをコンセプトに掲げる『DELIFAS!』とのコラボレーションが大きな柱になっています。
株式会社たべかたが運営する『DELIFAS!』は、管理栄養士が1対1でカウンセリングを行い、滞在中はLINEを通じた食事サポートも提供する仕組みです。
極端な我慢や空腹感ではなく、野菜たっぷりのスープや満足感のあるサラダを中心に、消化機能への負担を抑えながらカラダを整えるメニューが用意されています。
夕食は体を温めて副交感神経を優位にし、質の良い眠りを促すという優しいスープ、そして最終日の朝食は胃腸を通常の食事へと徐々に慣らすためのおかゆ御膳と、回復のプロセスまで食事で丁寧にサポートしてもらえる点が、このプログラムならではの特徴です。
ファスティングに興味はあるけれど一人では不安という方や、「食べないダイエット」には抵抗がある方にとって、専門家と一緒に取り組める環境はとても心強いのではないでしょうか。
◆◇大自然と温泉、ヨガがそろうリゾートだからこそ深まるリセット体験
会場となるのは、伊勢志摩国立公園内に位置し、英虞湾を望む『都リゾート 奥志摩 アクアフォレスト』です。
プログラムに含まれるアクティビティは、天候を問わず一年中楽しめる屋内温水プール「アクアパレス」と、ヨガの2つ。
食事とヨガ以外の時間は自由に過ごせるので、ウォーキングや軽いジョギング、広大な敷地でのんびり過ごすなど、自分のペースで滞在できます。
心身が整っていく感覚を、美しい海と緑の景色の中でじっくり味わえるのが、都市のジムや自宅ではなくリゾートで行う意味だと感じます。
暑い夏を乗り越えるカラダ作りという目的を持って参加することで、ただの旅行とはひと味違う充実感を持って帰れそうなプログラムです。
◆◇夏が来る前に、自分を整えておきたい方へ
参加対象は18歳以上70歳までの女性で、募集人数は10〜15名と少人数制です。
シングル利用の場合は税・サービス料・入湯税込みで1名94,600円、ツイン利用の場合は74,200円（同込み）で、宿泊・食事・アクティビティ・カウンセリングがすべて含まれます。
予約は2026年6月16日（火）午前10時から、都リゾート 奥志摩 アクアフォレストの公式WEBサイトにて受け付けが始まります。
夏本番を迎える7月12日（日）から14日（火）の2泊3日、少し立ち止まって自分のカラダと向き合いたいという方の心にそっと届くプログラムだと思います。
まとめ
「食べながら整える」という丁寧なアプローチと、自然豊かなリゾート環境が組み合わさった、この夏ならではの体験型プログラムです。
気になる方は、公式サイトで詳細と予約方法を早めに確認されることをおすすめします。
公式リンク
・公式サイト（予約）：[都リゾート 奥志摩 [アクアフォレスト]](https://www.miyakohotels.ne.jp/aquaforest/)
・DELIFAS!公式サイト：[[株式会社たべかた]](http://tabekata.jp/)
注釈
[1] 参加費はシングル利用・ツイン利用それぞれ税金・サービス料・入湯税込みの金額です。
最小催行人数は10名で、9名以下の場合はプログラムが中止となります。
[2] 食事メニューの写真はイメージ・例示であり、実際の提供内容と異なる場合があります。
