毛穴ケアをコツコツ続けているのに、なぜか変わらない——そんなもどかしさを感じている方は、実は少なくないようです。
皮膚科専門医の間でも近年注目されているのが、「毛穴タイプと年代のミスマッチ」という視点で、自分の悩みに合わないケアを続けることが、かえって肌に負担をかけている可能性があるといいます。
聖心美容クリニックが毛穴悩みを持つ20〜59歳の女性400名を対象に行った調査から、そのリアルな実態が見えてきました。
◆◇「毛穴悩み」は年代で別物。あなたのケアは本当に合っていますか？
同調査では、20〜24歳の44%・25〜29歳の52%が「黒ずみ毛穴」を最も気になる悩みに挙げた一方、50〜54歳では42%・55〜59歳では44%が「たるみ毛穴」をトップに挙げています[1]。
黒ずみ毛穴は皮脂や角栓の酸化が主な原因であるのに対し、たるみ毛穴はコラーゲン減少や乾燥による肌のハリ低下が原因で、必要なケアアプローチが根本的に異なります。
同じ「毛穴が気になる」という悩みでも、20代と50代では正反対のアプローチが必要になることを、まず知っておくことが大切です。
監修した皮膚科専門医の小林美幸医師も「毛穴タイプの診断と年齢に合った治療が重要」と指摘しており、自分の毛穴タイプを見極めることがケアの出発点といえそうです。
◆◇約7割が「改善しない」と感じる理由は、ケアの方向性にあるかもしれません
今回の調査で「毛穴ケアをしても改善しない」と回答した女性は全体の約7割にのぼり、改善を実感できているのは全体の30.7%にとどまっています。
特に気になるのが50代のケア内容で、たるみ毛穴が主悩みであるにもかかわらず、50〜54歳の28%がスクラブ洗顔を行っていることが判明しました。
たるみ毛穴には逆効果になりうる摩擦系ケアが選ばれている一方、たるみ毛穴に有効とされるレチノール系ケアの実施率は50〜54歳で12%・55〜59歳ではわずか6%と低水準です[2]。
また40〜49歳では「何もしていない」が34%に達しており、方法がわからずケアを断念している層の存在も浮かび上がっています。
まとめ
毛穴ケアに行き詰まりを感じている方こそ、まず自分の毛穴タイプと年代を照らし合わせるところから始めてみてはいかがでしょうか。
詳しい調査データや医師のコメントは、聖心美容クリニックの公式サイトでご確認いただけます。
公式リンク
・公式サイト：聖心美容クリニック
注釈
[1] 聖心美容クリニック「毛穴悩みとセルフケアに関する調査」2026年2月実施・毛穴悩みのある20〜59歳女性400名対象・インターネットリサーチ。
[2] 同調査より。
レチノール系ケアの実施率：50〜54歳12%・55〜59歳6%。
