ダイエットするなら、女性専用のジムで効果的に痩せよう♪

夏も近くなると体のラインや水着を着たりと女性は色々気を使いますよね！

だからこそただ痩せるのではなく、ジムを効果的に利用して健康的に痩せてボディーメイクをしましょう”

今回は初心者でも通いやすい女性専用ジムを何点化ピックアップしてみました。

30分で効果的に痩せる！！日本最大級の店舗数を誇る『カーブス』

http://human-gr.co.jp/curves/image/head_title.jpg

ご近所で手軽に出来るという所が売りなので、気軽に体操しに行く感覚で通えます♪

運動が苦手でも、体力が無くても心配なく利用する事が出来ます。

店舗検索はこちらから

http://www.curves.co.jp/search/

ABCクッキングスタジオが運営！楽しみながらキレイになる『Bodies』

http://www.bodies.jp/common/images/img_studio_top03.jpg

お料理教室で有名なABCクッキングスタジオが運営。

効果の出やすいサーキットトレーニングや、YOGAなどの豊富なカリキュラムがあり。

ゲルマニウム温浴の施設もついてるので、身体の内側から老廃物を出したりと体全体キレイを目指してるならおススメです。

店舗検索はこちらから

http://www.bodies.jp/studio/

健康をはかる企業タニタが運営する女性専用30分フィットネス『フィッツミー』

http://fitsme.blog16.jp/media/blogs/a/tennai.JPG

健康を長年研究してきたタニタの研究から生まれた独自のサーキットトレーニング

フィッツミーという名前の通り一人一人に合わせて自分らしい健康スタイルの提供をコンセプトにしています。

店舗検索はこちらから

http://www.fitsme.jp/shop_list

女性専用パーソナルジムshapes(シェイプス）

http://www.shapes-international.co.jp/

女性の為のトレーニングコンテンツを女性トレーナーさんがマンツーマンで指導してくれます。

食事まで管理してくれるので、失敗しないダイエットをするならおススメです。

ライザップの女性専用のイメージで通っているという方が多いみたいです。

いかがでしょうか。

ジムへ行くのは男性の目が気になったり、落ち着かないという方には女性専用の空間で運動、ボディーメイキングする事をおススメします。

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